
素食者的美味
豆腐作为传统食材,通过溜炒技法能焕发全新口感。烹饪教师林月华建议选用盐卤老豆腐:”切三角块煎至四面金黄,调汁用生抽、香醋、白糖1:1:1比例,最后撒葱花提香。”
常见问题解答
• 防粘锅:热锅冷油+豆腐擦干表面水分
• 升级版:加入黑木耳或胡萝卜片增色
• 低卡改造:用代糖替代白糖,淀粉换魔芋粉
素食者的美味
豆腐作为传统食材,通过溜炒技法能焕发全新口感。烹饪教师林月华建议选用盐卤老豆腐:”切三角块煎至四面金黄,调汁用生抽、香醋、白糖1:1:1比例,最后撒葱花提香。”
常见问题解答
• 防粘锅:热锅冷油+豆腐擦干表面水分
• 升级版:加入黑木耳或胡萝卜片增色
• 低卡改造:用代糖替代白糖,淀粉换魔芋粉