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一鱼多吃!清江鱼的家常做法

清江鱼以其肉质细嫩、刺少味鲜的特点,成为国内家庭餐桌的常客。今天,我们整理了清蒸、红烧、炖汤、糖醋、麻辣5种经典做法,助您轻松驾驭这道“淡水鱼之王”。

核心做法

  1. 清蒸清江鱼:鱼身划,铺葱姜丝蒸8分钟,倒掉汁水后淋蒸鱼豉油,浇热油激香。
  2. 红烧清江鱼:鱼煎至两面金黄,加豆瓣酱、生抽、老抽炖煮,收汁时撒蒜苗段。
  3. 清江鱼豆腐汤:鱼块煎香后加开水炖至奶白,放入豆腐块煮5分钟,加盐与白胡椒调味。
  4. 糖醋清江鱼:鱼炸至金黄,用糖、醋、番茄酱调汁勾芡,裹匀鱼身后撒白芝麻。
  5. 麻辣水煮鱼:鱼片用蛋清、淀粉抓匀,焯水后铺在豆芽上,淋热油爆香的干辣椒与花椒。

技巧提示

  • 清蒸时需用开水上锅,缩短蒸制时间以保持鲜嫩。
  • 炖汤时加热水可快速激发鱼胶质,汤色更浓白。
  • 麻辣做法的辣椒需提前焙香,香味更浓郁。
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