
番茄与牛肉的经典组合,想要牛肉软烂、汤汁浓郁?关键在于”一腌一焯一慢炖”。
分步教学
- 牛肉预处理:牛腩切块后,用冷水浸泡1小时去血水,加蛋清、淀粉抓匀腌制20分钟。
- 番茄双重处理:2/3番茄切块直接入锅,剩余1/3打成泥,分批次加入可使汤汁更浓稠。
- 火候掌控:牛肉焯水后,先爆香葱姜,下番茄泥炒出红油,再加牛肉翻炒。转入砂锅,加开水没过食材,小火焖90分钟,最后10分钟加番茄块保持形状。
点睛之笔:炖煮时加少许山楂干或柠檬汁,牛肉更易软烂。此菜酸甜开胃,汤汁拌饭能连吃三碗,是秋冬必学的家常菜。