紫薯不仅颜色漂亮，还富含丰富的花青素和膳食纤维，是很多人早餐的首选。今天就来为大家介绍几种紫薯米糊的新搭配，让你的早餐更加营养美味。
紫薯燕麦米糊
将紫薯和燕麦一起打成米糊，不仅口感细腻，还能提供丰富的膳食纤维。将紫薯蒸熟后，和燕麦一起放入搅拌机中，加入适量牛奶，搅拌均匀即可。这样一杯紫薯燕麦米糊，不仅营养丰富，还能帮助消化。
紫薯红豆米糊
紫薯和红豆的搭配，不仅颜色漂亮，还能提供丰富的蛋白质。将紫薯和红豆一起煮熟后，放入搅拌机中，加入适量清水，搅拌均匀即可。这样一杯紫薯红豆米糊，不仅口感香甜，还能提供丰富的营养。
紫薯核桃米糊
紫薯和核桃的搭配，不仅口感丰富，还能提供丰富的Omega-3脂肪酸。将紫薯蒸熟后，和核桃一起放入搅拌机中，加入适量牛奶，搅拌均匀即可。这样一杯紫薯核桃米糊，不仅营养丰富，还能帮助提高记忆力。
紫薯南瓜米糊
紫薯和南瓜的搭配，不仅颜色漂亮，还能提供丰富的维生素A。将紫薯和南瓜一起蒸熟后，放入搅拌机中，加入适量清水，搅拌均匀即可。这样一杯紫薯南瓜米糊，不仅口感细腻，还能提供丰富的营养。
紫薯米糊的搭配多种多样，不仅简单易做，还能为你的早餐增添不少色彩。快来试试这些新搭配吧，为你的早餐增添一份美味和营养。
