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正宗小吊梨汤:滋润心田,美味无限

在干燥的季节里,一碗滋润心田的小吊梨汤无疑是最佳的饮品选择。今天,就让我们一起学习如何制作正宗的小吊梨汤,感受这道甜品带来的独特魅力。

一、准备食材

制作小吊梨汤需要准备以下材料:银耳20克、雪梨3个(约750克)、红枣30克、新鲜百合适量、枸杞子8克、冰糖30克、红糖10克以及清水2000克。将银耳提前泡发并撕成小块;雪梨清洗干净后切块去核;红枣洗净去核切块;百合提前浸泡半小时后控水备用。

二、烹饪步骤

  1. 煮银耳:将清水倒入砂锅中,开大火将水烧开。水沸腾后,将撕好的银耳倒入砂锅内,保持大火煮30分钟。期间要不断搅拌,防止银耳粘锅。
  2. 加入雪梨等配料:待银耳的胶质熬出后,将切好的雪梨块、红枣块和百合一起倒入锅内。等锅中的水再次沸腾后,改中火煮30分钟。
  3. 调味收汁:30分钟后,开盖加入冰糖和红糖。加红糖可以增加风味,改变汤水的颜色,让小吊梨汤的色泽更加诱人。加完糖后继续加盖,用小火煮5分钟即可出锅装盘。

三、烹饪小贴士

  1. 银耳处理:银耳需要提前泡发并撕成小块,以便更好地释放胶质。同时,银耳中间的硬芯(根部)要去掉,以免影响口感。
  2. 雪梨处理:雪梨的外皮含有丰富的营养,因此不需要去皮。但需要用食用盐将表皮搓洗干净,以去除表面的杂质和农药残留。
  3. 火候掌握:煮银耳时要用大火,以便快速熬出胶质;加入雪梨等配料后改中火慢炖,以保持汤汁的浓郁和口感的细腻。

正宗的小吊梨汤不仅口感清爽甘甜,而且具有润肺止咳、滋阴养颜的功效。在干燥的季节里,喝上一碗这样的小吊梨汤,无疑是对身体最好的滋养。快来试试吧!

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