从Yamy被老板公开羞辱，到“领导画饼、同事甩锅”，新型PUA正以更隐蔽的方式渗透职场。不同于传统贬低打压，新型PUA擅长“温水煮青蛙”，甚至打着“培养你”的旗号。
四大新型PUA模式：
- 画饼式PUA：“明年升职加薪肯定有你！”空头承诺激发斗志，却绝口不提兑现时间。
- 能者多劳式PUA：“这事只能交给你！”杂活累活全甩给你，工资没涨反被质疑效率低。
- 情感绑架式PUA：“公司困难，大家要共渡难关！”用道德绑架让你自愿加班、降薪。
- CPU话术：通过语言、空间、生理三层面施压，如开会时突然靠近用命令式语气触发紧张反应。
企业为何青睐PUA？：本质是操控成本低廉。自我价值被否定、边界感被侵犯、希望感被摧毁，是年轻人越来越抗拒职场的原因。
反PUA实战指南：
- 物理防御：开会时双脚抓地、挺直腰背，激活睾酮素降低焦虑。
- 话术反击：“理解项目紧急，但我手头有A任务明天交付，您看是保质量还是调人手？”
- 留痕护体：遭遇贬低或无理要求，立刻截图、录音，必要时甩出证据。
- 心理脱敏：默念“我是来赚钱的，不是来长结节的！”把批评当背景音。
真正的管理靠尊重与共赢，而非操控与压榨。打工人不必做“职场忍者”，你的价值不由别人的PUA定义。
