比如多吃芋头可以提高免疫力、抗肿瘤等等。但最多的还是说芋头可以散结节。芋头它比较突出的营养元素。
第一是氟、微量元素、氟元素。它能清洁牙齿，能够预防龋齿，能够清洁我们的口腔。还有氟元素也对骨骼有很好的健康作用。因为我们的骨骼里边不光有钙、镁、磷同时也有氟元素。除此之外你会发现芋头比较甜，是因为芋头里边有一些黏液、蛋白质在体内可以转化成免疫球蛋白，所以它对机体的抵抗力提高也有一定的作用。
除此以外芋头中还含有多种维生素矿物质、丰富的膳食纤维等。中医可能认为它软坚散结，是对一些可能很轻微的一种有一定的消散的作用。
