为什么劝大家少喝甜饮料？这里我只讲证据。甜饮料和多种癌症的发病率和死亡率都可能具有相关性。上一期我们讲了詹杂志刊登的含糖饮料和肝癌的相关性研究，这一期说说其他癌症。

2021年，Nutrients发表了一篇综述，Consumption sweet beverages and cancer risk the systematic review and analysis of observational studies对27个铁饮料的研究进行了荟萃分析。我们直接说结果，含糖饮料提高了乳腺癌和前列腺癌发病率，果汁提高了前列腺癌发病率。

还有几种情况虽然没达到统计学的意义，却展现了正相关趋势，比如含糖饮料和结肠癌、胰腺癌，果汁和乳腺癌、结肠癌胰腺癌，人工甜味剂饮料和胰腺癌。这里我强调一下，缺少了纤维素的果汁是不能当。成水果看待的甜饮料对普通人群不友好，对癌症患者同样如此。2021年cancer的文章consumption of sugar sweetened beverages artificly sweetened beverages and breast cancer survival，还有童年British journal of cancer的文章sugar sweetened beverage artificly sweet and beverage and sugar intake and colorto cancer survival天饮料对癌症患者的影响可以从这两个前瞻性研究馆中窥豹。文章都是开放的，大家可以参考。