抑郁最怕三件事 ：1、不被理解；2、病急乱投医；3、不能发泄。

抑郁症10个明显征兆

1、睡眠减少或过多，睡不着、醒得早。
2、心情不好，高兴不起来。
3、身体不同部位、不同性质的不舒服：头疼，头晕，颈痛，胸痛，胃口不好，胸闷，心慌，腹痛，腹泻，口苦。
4、不自信。
5、敏感多疑。
6、自我评价低：记忆力下降，脑子反应慢。
7、情绪不稳定，好发脾气，心烦意乱。
8、注意力不集中，工作学习能力下降，兴趣减少。
9、性欲下降甚至无欲，月经不规律。
10、精力差，易疲劳，总担心、着急，悲观想死。

很多人把抑郁症归因于性格或心理问题，认为只有内向的人才会患抑郁症。其实抑郁症不是简单的心理问题，开朗的人也会得抑郁症。抑郁症是一种严重的精神综合征，不仅包括抑郁和悲伤，还包括丧失兴趣、疲劳、焦虑、厌食或暴饮暴食、失眠或嗜睡等因素。

如果存在以上症状，就说明你已经抑郁了。对于抑郁症这件事情一定要正确看待，出现不适症状时一定要及时就医，听从医生的办法采取相应方式进行处理，避免病情进一步发展。