海参什么时候吃最好?公认的一个说法，就是早上空腹吃最好吸收。其实没什么问题。就算吃个别的东西，一年365天都固定一个吃法，最好的方式就是搭配自己喜欢的食材，先喜欢吃再坚持吃，总会吸收，总会达到滋补身体的目的。可以早上空腹吃为主，穿插着一些其他做法，隔三差五做点新花样。比如早饭可以蒸个海参蛋，晚饭可以煲个汤。像北方人特别喜欢吃饺子，也可以剁碎了调馅。
海参什么时候吃最好?海参怎么吃最好吸收?
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