增强免疫力甚至预防癌症
益生菌对肠道健康的个体差异很大，并不存在一种适用于所有人的万能菌。
目前，益生菌对健康的作用争议很大，现在用的最多的就是缓解腹泻和便秘，但也没有强有力的确凿的证据证明他有这个作用，其他的作用就更别提了。
总的来说，益生菌的作用被严重夸大
益生菌的作用与功效，也许和你想象的不同
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