吃杏子对身体总体是有好处的，吃杏子对身体的好处：
1.杏子含有丰富的维生素C、不饱和脂肪酸等，可以开胃，增强抵抗力
2.急性和慢性气管炎患者，放化疗术后患者，头发稀疏，肺结核，水肿，心脏病患者都是适宜吃杏子的
3.杏子富含蛋白质，无机盐，胡萝卜素，可以生津止渴，降胆固醇
4.杏子还可以润肠通便，促进肠道蠕动
杏子对身体的坏处：
1.过量使用杏仁容易导致肠道负担
2.杏仁含糖量高，特别是糖尿病患者不宜多吃
杏子吃了有什么好处和坏处
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