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蜜汁肉脯

近期,一款自制蜜汁肉脯在零食爱好者中走红,其咸甜交织的口感与耐嚼的质地,成为追剧、野餐的热门选择。与市售产品相比,自制版本可灵活调整甜度与肉质,满足个性化需求。

食材清单
猪肉糜300克、蜂蜜2勺、生抽1勺、料酒1勺、白糖1勺、五香粉半勺、白芝麻适量。

制作流程

  1. 调味腌制:猪肉糜中加入蜂蜜、生抽、料酒、白糖、五香粉,顺时针搅拌至肉馅上劲,冷藏腌制1小时。
  2. 塑形烘烤:将肉馅平铺在油纸上,表面覆盖保鲜膜擀成薄片,撕去保鲜膜后撒白芝麻,放入预热至160℃的烤箱烤15分钟。
  3. 刷蜜复烤:取出肉片翻面,刷一层蜂蜜水(蜂蜜与水1:1混合),再次烤10分钟至表面微焦。

创新点

  • 传统配方中加入蜂蜜替代部分白糖,提升光泽度与风味层次。
  • 擀制时使用油纸与保鲜膜,避免肉馅粘连,成品更易切割。

网友“零食研究所”分享:“自制肉脯可控制糖油比例,健康又解馋,孩子也爱吃!”目前,该配方已衍生出孜然味、香辣味等多种变体,成为家庭厨房的创意零食。

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