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银耳豆浆配料表大全

在追求健康饮食的当下,银耳豆浆成为了很多人的新宠。下面就为大家介绍银耳豆浆配料表大全。

银耳绿豆百合豆浆,材料有银耳1/4朵、绿豆15克、百合10克、冰糖适量。将所有材料放入破壁机中,加入适量水,选择豆浆功能即可。这款豆浆具有清热、润肺止咳的功效。

银耳红枣豆浆,材料为银耳1/4朵、黄豆15克、小米5克、红枣4颗、水400毫升。同样将所有材料放入破壁机中,加入水,选择豆浆功能。它具有补气益胃的作用。

银耳红豆燕麦乳,材料有银耳1/4朵、红豆15克、燕麦15克、冰糖适量、水400毫升。制作方法与前两款相同,这款豆浆富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动。

银耳三黑豆浆,材料包括银耳1/4朵、黑豆15克、黑芝麻10克、黑米10克、冰糖适量、水400毫升。它具有乌发养颜的功效。

不同配料的银耳豆浆,满足了不同人群的营养需求。无论是早餐搭配,还是下午茶时光,银耳豆浆都是不错的选择。

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