很多人，一测血压不超过一百四九十，觉得挺好，挺不错，而且，认为这个正常的血压就是应该小于一百四九十，实际上，这是大错特错的，那么正常的血压是多少？
请记住是小于一百二八十，那么高压，在一百二到139之间，低压在80~89之间，不是正常血压，而是正常高脂，这就意味着这个血压已经偏高了，那么心脑血管，已经开始受到威胁了，如果不加小心，那未来发生高血压的风险很大，未来发生心脑血管疾病的风险也开始增高了。
所以，要充分重视，通过控制饮食，少吃盐，多吃蔬菜，多运动，减轻体重，戒烟限酒，生活规律，情绪乐观，保证充足的睡眠等措施，必把血压控制在一百二十八十毫米汞柱以下，那么以上指的是健康人，那么对于高血压病人，那么体内的血管系统，已经发生了一些改变，在用降压药治疗的时候，多数的病。血压控制在一百三八十就可以了，那么年纪大的人，血压可以略微宽松，控制在一百四九十就可以了，但是请记住，正常血压是小于一百二八十毫米汞柱。
