首页 健康 今天指南:孕妇可以吃榴莲吗?榴莲没熟剥开了怎么办?

今天指南:孕妇可以吃榴莲吗?榴莲没熟剥开了怎么办?

孕妇可以吃榴莲吗?

可以。

榴莲中的营养价值也比较高,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素C、钙、磷、铁等多种营养元素,食用后可以为机体补充营养,能够提高孕妇的身体免疫力。而且榴莲中的热量比较高,吃了之后能够增加饱腹感,对缓解能量不足引起的乏力症状也有帮助。

榴莲没熟剥开了怎么办?

榴莲没熟剥开了,可以按照下列方法进行催熟:

1、水果催熟:没成熟的榴莲可以将其与成熟的水果一起保存,将其与成熟的苹果、香蕉等一起保存,成熟的水果释放出的乙烯,可以加速榴莲成熟。

2、报纸催熟:榴莲买回家后发现没有成熟,可以将其用报纸包好,然后放在常温下进行保存,这样可以加速榴莲成熟。

3、微波炉加热:买回家后每天成熟的榴莲,可以将其放在微波炉中进行加热,一般只需要加热2-3分钟左右就可以使榴莲成熟了。

4、其他方法:没有成熟的榴莲,要是剥开了,但是不着急吃,那么可以将其用保鲜膜包好,然后置于冰箱进行保存,一段时间后榴莲会自然成熟。

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