“天时人事日相催，冬至阳生春又来。”《中国天文年历》显示，北京时间12月22日将迎来二十四节气中的“冬至”。

冬至，是二十四节气中一个非常重要的节气，俗称“冬节”“长至节”“亚岁”等，在古代民间有“冬至大如年”的讲法。《汉书》中记载：“冬至阳气起，君道长，故贺。”人们一般认为，冬至过后，白昼一天比一天长，是阳气回升，节气循环的开始，也是一个吉日，应当庆贺。

古语云，冬至有三候：“一候蚯蚓结；二候麋角解；三候水泉动。”意思是土中的蚯蚓仍然蜷缩着身体，麋感阴气渐退而解角。由于冬至后太阳直射点往北回返，太阳往返运动进入新的循环，太阳高度自此回升、白昼逐日增长，所以此时山中的泉水可以流动并且温热。

每年冬至这天，在我国北方地区饺子是必不可少的。冬至吃的饺子与春节吃的饺子含意不同，春节吃的饺子在新年与旧年相交的时刻，饺子意味着更岁“交子”，过春节吃饺子被认为是大吉大利。而冬至吃的饺子含有消寒之意，民间还流传着“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的民谚。

“家家捣米做汤圆，知是明朝冬至天”。在南方地区，冬至盛行吃汤圆，不仅一家人围坐在一起吃，还用于祭祖或者是赠送给亲朋好友表达节日祝愿。

自冬至开始，我国进入数九寒天，“一九二九不出手；三九四九冰上走；五九六九沿河望柳；七九河开，八九雁来；九九又一九，耕牛遍地走。”这期间，一般是“三九”和“四九”最冷，正好接近二十四节气中的大寒。

保健专家提醒，冬至时节要潜阳补温，敛阳护阴。多吃补益身体的食物，如莲子、芡实、薏仁、赤豆、大枣、银耳等。寒冬是呼吸道传染病高发期，要注意保持口腔和鼻咽部卫生，注意室内空气流通，并适当进行御寒锻炼，以提高机体的耐寒能力。

海报中的景点，是烟台的磁山温泉，位于烟台磁山省级地质公园中心地带，以“怪石、神洞、奇泉、林海”著称，是远近闻名的“森林氧吧”。秦始皇三次东巡，登临磁山访仙祭神，汉武帝慕名而来寻仙求药。烟台磁山温泉占地面积3500亩，为碳酸型弱碱性深层地下水，取自地下1500米，优于国家最新饮用矿泉水标准，含有对人体有益的丰富的矿物质和微量元素。各个泡池依山走势，星罗其上，晴空时，可在泡池内惬意的向东眺望大海。