维护眼睛健康，你吃对了吗?
眼睛需要补充的6种营养素，适当多补充富含维生素A、B族入某类营养物质，营养均衡;叶黄素和维生素C的食物对提保护视力。
眼睛需要补充的6种营养素，防止眼睛干涩疲劳有好蛋白质、钙和磷、锌和铬。
叶黄素即类胡萝卜素，含有叶黄素的食物较多，主要存在于植物性食物中。
叶黄素的功效与作用，维护眼睛健康，你吃对了吗?
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