桑葚也是一种水果，生的桑葚可以当水果吃，补血力量稍微弱一点。但是它会容易出现通便的作用，可能会导致大便的稀烂，生津力量比较强，对一些口干，吃饭没有胃口，有助消化的力量比较大。
但干的桑葚，是属于中药里面的一种补益的力量会更大，而且去掉了水分，能够达到补肝肾、养肝血甚至明目的作用。
桑葚的功效与作用：补血通便
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