有了胰岛素，为什么糖尿病患者还需要控制饮食？多吃了多打一些胰岛素行不行？为什么有的患者打了胰岛素血糖也降不下来？有没有想过这些问题？这就要从胰岛素的降糖机制说起了。

很多人会以为胰岛素降血糖就像化学反应一样，糖分高了，加一点胰岛素糖就没了，其实不是这样的。胰岛素在人体内降糖，其实是通过这几个方法间接把血糖给降下来的。

第一，胰岛素它能促进血液里的葡萄糖转运到肌肉组织力，让肌肉组织把糖分给用掉，所以胰岛素降糖也要靠肌肉来发挥作用，肌肉越多越有利于降血糖，所以运动锻炼长肌肉很重要。第二，胰岛素会促进葡萄糖转变成糖原，也就是先把葡萄糖给储存起来，储存在肝脏、肌肉组织力，血糖也就降低了。但是糖原的储存也是有上限的，如果你还在不限制的吃，身体会把多余的能量转化成脂肪，就会越来越胖。从这些机制就可以看到胰岛素。降血糖不是直接把糖分给变没了，它只是通过调节让血液里的糖给储存起来，或者拿去消耗掉。

但你如果不控制饮食，身体吸收的糖太多了，还是存不下，如果你不运动，不劳动，葡萄糖还是消耗不了。这样的代谢状态如果不去改变，还会加重胰岛素抵抗，就算打了胰岛素，血糖也降不好。所以我们从胰岛素的降糖原理上就可以看出，适当的饮食控制、运动锻炼、管理体重是必须的。做好这些事可以帮助胰岛素降血糖。