它可以为身体补充营养，还可以起到美容护肤的效果。
第一:石榴有助于抗菌，适当的吃石榴有比较好的作用。如果说有的人出现了皮肤真菌，可以适当的吃石榴也是不错的选择。石榴皮也是一味中药，可以把石榴皮煎水熬制，还能预防流感病。
第二:石榴有助于补充营养。经常吃石榴能够为身体补充需要的营养物质，我们应该知道石榴中含有丰富的水果糖类，它含有人体需要的优质蛋白等等。这个物质到了身体中能够起到比较好的补充能量与能量的效果，还可以为身体补充缺失的微量元素与营养成分，帮助人体快速恢复。
石榴的功效与作用：营养又美容
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