例假延期或者不来，跟脾虚熬夜也有很大关系
第一，生的冷的寒的凉的东西吃太多以
至于经络受阻，气血运行不通畅所以就不来了。
第二，熬夜，熬夜以后导致经血也不足了。脾胃就会受阻。
第三，不要熬夜先减少消耗。11点之前必须睡，睡不着就关手机，躺在闭目养神。然后再一个就是如果吃凉的东西太多，所有东西冷了以后它运转就会变慢，脾胃如果一旦凉了以后运化就会变差，你吃进去的食物营养的吸收就会变差。
月经推迟不来什么原因:例假延期或者不来，跟脾虚熬夜也有很大关系
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