得了糖尿病什么也不能吃的，是错误的。糖尿病的病人，我们注意饮食八个字，定时定量，少量多餐，他不能早也不能晚，不能多也不能少，我们有个最简单的办法，定时就定闹钟就行了，三个闹钟早中碗定量怎么定？很简单，家里那个小碗，你每次给他准备两个碗，一个碗是主食，就装米饭，另外一个碗给他什么？夹菜，桌子上的所有的荤菜他都可以吃，但是我们要求的就是荤菜碗里只能夹一筷子，那个鸡下鱼肉，你可以吃，只能夹一下这一桌菜夹好了放到你碗里就跟你没关系了，这样子先把他的菜夹好，就把它的量控制好了，要不然的话，他左一下右一下，特别到外面去吃喜酒，吃宴席，那吃一两个小时，根本不晓得他吃了多少东西进去，就用办法，最简单办法控制好，然后少量多餐是什么意思？

你如果餐后血糖很高的话，我不准你多餐，餐后两小时血糖控制的很好了，就是你三餐正常吃的比较少了，那我允许你加餐，什么时候加餐，中餐前，晚餐前和睡前一个小时，在餐前一个小时适当的吃一点零食，零食是水果也可以吃，不是说不能吃，但是你要控制量，我们所谓的加餐原则就是加餐的时间节点和量，像我们要求病人吃苹果、香蕉、梨子都可以吃，吃半个也可以吃一两片子，那个苏打饼，或者吃那个坚果类的，也可以不超过十粒，那你跟他真的要跟他熟栗素，花生米你不要吃油炸的，吃水煮的花生米，开心果跟他熟栗薯就吃个十袋栗枝就行了，就说零食也可以吃，但是要注意吃的量和吃的时间节点。