陈皮泡水喝，三个好处，不请自来。陈皮作为临床中比较常用的药材，具有丰富的营养价值。中医常讲百年陈皮，千年人参。在日常生活中，很多人习惯拿陈皮来泡茶，或者作为调味料和其他的食材一起煲汤。那陈皮泡水的好处，不知道您是否了解？第一，陈皮可以化痰。陈皮的性质偏温偏燥，适合痰湿体质，舌苔白腻的人。坚持喝一段时间陈皮水，会发现白腻的舌苔会慢慢减轻，体内的痰湿也会得到改善。
第二呢，陈皮可以行气解郁，它可以把体内郁结的气打通。90人喝完。有些人喝完以后会打嗝排气，心情也会变得舒畅起来。第三，陈皮还可以健脾开胃。陈皮，特别是时间比较久的陈皮，用水泡开以后，有一种芳香的味道，当然也有一点淡淡的苦涩。芳香之气可以化湿醒脾，脾的运化能力增强，对于厌食或者吃饭不香的人，就会起到开胃、帮助消化的作用。
陈皮有五大养生功效，泡水喝有哪些好处
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