湿气重可以吃木瓜、西瓜、橘子等水果。
1.木瓜既是水果，也是一味中药，具有一定的和胃化湿，舒筋活络(舒展筋骨、疏通经络)的功效，不仅能祛湿，还能促进胃肠功能，对于胃疼和消化不良有着较好的治疗效果。
2.西瓜是夏季的水果，具有清热解暑、祛湿、利小便的功效，食用西瓜后，一部分湿气可以随着小便一起排出。
3.橘子味甘酸，橘子皮晒干后入药称为“陈皮”，具有燥湿行气、健脾和胃(恢复脾胃功能)的功效。对于食欲不振、腹胀等湿气重的症状，适当地吃些橘子可以有效的排出湿气。
祛湿水果第一名，哪些水果能祛湿
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