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嘌呤低的鱼类一览表,漂岭含量低的鱼有哪些

漂岭含量低的鱼有一览表:三文鱼、黄的岭、桂花鱼。
三文鱼的嫖岭含量为每100g的鱼中含有30- 75mg;黄的岭含量为每100g的鱼中含有92.8mg;桂花鱼的漂岭含量为每100g的鱼中含有55mg,都是漂岭含量比较低的鱼类。

相对而言,贝壳类的水产品还是瞟吟量较高的,痛风患者建议选择低嘌呤鱼类,痛风患者在食用鱼类和海鲜时还是需要先咨询医生。

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