黄瓜籽里面含有一些铁、钙、磷等这些矿物质，可以帮助我们身体骨骼血液都有一个健康的一个辅助作用。
黄瓜籽的钙含量按数据上来说并不高，但是黄瓜籽里面包括钙还有一些其他的成分，可以帮助我们骨骼的骨密度有所增加。对于骨折还有骨质疏松的人来说，骨骼的健康上有一定的食疗上的辅助作用
黄瓜籽的功效和作用，什么情况下使用
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