强迫思维反复来袭? 1招教你正确应对!每次强迫思维一袭来，大脑就好像不是自己的了，比如总是不受控制的出现灾难化联想，怎么都摆脱不掉，或者穷思竭虑的思考没有意义的问题，想停也停不下来。
自己的大脑就感觉不是自己的最让人痛苦的是，自己也不想再把时间浪费在这些思维上了，但总感觉有一股神秘的力量在拽着自己，让自已处在进退两难的状态，想也是痛苦，不想也是痛苦，已经不知道该怎么办子。
一招教会你：转移注意力，放空自己，学会发呆。
一招教你不会胡思乱想，快速让大脑冷静
声明：本站所有文章均来自网络用户投稿，需要消费、投资的项目请注意识别真伪，谨防上当受骗，本站只负责信息刊登，不提供内容鉴别及纠纷问题。投稿内容若侵犯了您的权益请及时联系客服删除。
