血糖高如何控制?
饮食控制就是管住你的嘴、含糖的水果、含糖的水果，点心的什么都不吃面食少吃。吃面食可以，不吃碳水化合物也不行。粗细搭配，粗粮多吃粗粮多吃粗粮搭配一点白的不吃多，多吃蔬菜、豆制品、牛奶、鸡蛋都可以。
早上一杯牛奶、一个鸡蛋，再吃一点粗粮馍根本不会高。中午吃少吃一点米尽量不喝汤不喝面条，吃一点米或者粗粮馒头最好了。然后多吃点炒瘦肉或者炒点青菜、芹菜，白菜、萝卜都可以。晚上喝牛奶、晚上喝豆浆，不喝汤。
高血糖一日三餐食谱，控制高血糖一日三餐饮食方法
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