雌二醇低是什么意思有什么影响？
雌二醇是一种主要由卵巢分泌的雌激素,该激素水平偏低可能引起月经不调、骨质疏松、易疲劳等不良影响。同时雌二醇数值过低会影响受孕，如果女性雌二醇数值偏低的话,那么子宫内膜就会变薄,月经量余额不多,是会引起卵泡发育,生育能力就会大大下降。
雌二醇低怎么补上去？
可以选择植物雌激素类食品，如大豆及豆制品、小麦、黑米、洋葱、苹果、石榴、银杏、葵花子、咖啡和橙汁等食物中，植物雌激素含量很多。
除了饮食上的调理以外，平时要生活规律，维持理想体重、充足的睡眠、缓解生活压力，以及平时要积极锻炼身体，提高机体的抵抗力，多吃蔬菜使机体内分泌系统处于平衡状态。
注意情绪控制，每天用良好的态度面对生活，通常也可以让身体保持健康，防止雌性激素分泌不足带来负面影响。
