糖本身对人体是无害的，有害的是摄入量过大。无糖饮料通常添加的是代糖，而代糖给了大脑错误信号，会影响身体代谢，长期饮用影响健康。顺便收藏下所有代糖的种类、区别和危害，有几种甚至致癌。
每天喝无糖饮料，身体会发生什么变化
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糖本身对人体是无害的，有害的是摄入量过大。无糖饮料通常添加的是代糖，而代糖给了大脑错误信号，会影响身体代谢，长期饮用影响健康。顺便收藏下所有代糖的种类、区别和危害，有几种甚至致癌。
