吃什么能补气，女性补气最佳食品常用这三物：
第一物就是红枣，红枣不仅补中气还能养血安神，怕上火用的时候把枣核给去掉就可以。
第二是枸杞，枸杞都知道它是补肝肾益精血的。
第三品就是龙眼肉，龙眼肉能补益心脾同样也有养血安神的作用。
所以平时要补气血就拿它来泡茶，或者煮粥的时候放点。
吃什么能补气，女性补气最佳食品
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