春季可以进补一些十全大补汤、当归羊肉羹、黄芪猴头汤等，可以补阳补身体。
1.十全大补汤：采用上好人参、当归、白术、茯苓、地黄、白芍、墨鱼、老鸭一起熬制，温补气血的作用，适宜气短懒言、心悸怔忡，但是体质湿热偏盛之人不宜服用。
2.当归羊肉羹：本药膳由当归、黄芪、党参、羊肉制成，具有益气养血、温阳补虚的功效。
3.黄芪猴头汤：由猴头菌、黄芪、母鸡、生姜等制成，不仅可以益气健脾，还能补益虚损，适合脾胃气虚的人群使用，尤其是脾胃虚弱所致食少乏力、气虚自汗（白天不自主地出汗，稍动出汗就加重），且春季易患感冒者。
药膳的应用，谨遵医嘱。药膳治疗作用有限，如需治疗，建议正规医院就诊，切勿自行调理，以免损伤机体。
