牙齿不白，对于女生来说真的是一个困扰，涂口红也不显白，长久以来都不敢笑了。在这里想告诉朋友们一定要勤刷牙，用对美白牙齿的东西，下面是全球公认最好用的10大牙膏，健康又美白。
【佳洁士牙贴美版】在以前我也用过许多美白牙齿的牙膏，像网上很火的牙膏我都买了一些用过，但是效果并不明显，只是觉得口腔很清新很舒服，像美白没多大作用。这个牙贴是我朋友推给我的，我是看她使用过后有明显的效果才入手的。注意：一定要买美版的，大陆版的貌似效果没这么好，买美版要去香港买，可以找代购这类的，我是朋友带给我的。大概179RMB，一盒有二十对四十片～，这个牙贴一年最多只能用一盒，效果是自然白而不是假白。
【使用方法】牙贴一小包有两片，有分上下贴的，比较长的是贴上牙，短的是贴下牙，我是一片对半剪开分两次用（如果牙齿比较大的就不用了）使用频率：前三天每天都要用，之后牙齿没有明显的牙酸之类的反应，可以每天贴一贴，牙齿比较敏感的可以隔天一贴。说明书是要连着贴10天的，我是只贴了8天，后面发现有点牙酸就停止使用了，牙齿美白度也达到了我要的白度就没用了。贴牙贴的同时也要每天坚持用电动牙刷刷牙（我是贴牙贴的时候才开始换的电动牙刷）希望能帮到你！
想要牙齿美白，这是每个爱美人士的梦想。只要找对方法，就能得到想要的效果。下面我有以下方法供朋友们选择。这一款黑人牙膏，泡沫丰富细腻，味道清醒长期使用有美白牙齿的功效。
第二款是狮王美白牙膏，可以修复牙龈，预防口腔疾病。自带天然美白因子长期使用以有美白牙齿的功能。当然要想牙齿美白健康，选用有功效的牙膏和正确刷牙方法，长期使用就有效果。
第三款红管麦迪安牙石护理93清爽牙膏，对抑制牙结石牙垢防蛀等方面具有不错的效果。产品成分主要有：纯净水，水合硅石、山梨（糖）醇、月桂酸、氟磷酸铵等，适用于各种人群。1、富含谷维素，维生素E并含氟化物成分，维持牙齿适当酸度，有效保持牙龈健康。由于牙膏含二氧化硅成分，同时含洗牙颗粒，帮助赶走牙石烦恼。2、含薄荷精华，可以有效清洁口腔异味，持久保持清新口气。蓝管麦迪安专业清理93牙结石惊效变白牙膏，对一直牙结石牙垢防蛀等方面也有不错效果。产品成分有：纯净水，水合硅石、山梨（糖）醇、月桂酸，三氯蔗糖等。1、富含谷维素，维生素E并含氟化物成分，维持牙齿适当酸度，有效保持牙龈健康。由于牙膏含二氧化硅成分，同时含洗牙颗粒，帮助赶走牙石烦恼。2、茶所含的单宁酸，具有抗感的作用，能阻止食物渣屑滋生细菌，有效防止口臭。
第四款是佳洁士热感3D美白，这款牙膏小巧精致，超级方便携带，它的美白效果还是很不错的，使用过程中超级舒适温柔，坚持使用几天后就能明显的看到牙齿的变化，别看只是小小的一只，但是是超级耐用的，拥有这款牙膏，一两个月都不用再购买。