5月6日，演员杜淳的妻子王灿在社交平台发布长文，分享对未婚女性的十点建议，引发网友热议。文中，她以亲身经历为切入点，强调女性在婚姻中需保持自我，避免因过度妥协而失去幸福感。
王灿提出的建议包括“爱人先爱己”“经济或精神独立”“拒绝凑合将就”“婚前体检”“保持与公婆的边界感”“做好生育准备后再当妈妈”等。她特别提到，婚姻中应避免被外界压力裹挟，例如“拒绝催生”，并建议双方在经济上达成共识，以减少婚后矛盾。此外，她还呼吁女性警惕情感操控，强调“信任需建立在平等基础上”。
长文发布后，部分网友称赞其观点务实，认为“这些建议为未婚女性提供了清醒的婚恋视角”；但也有声音质疑其“过度强调自我保护，可能加剧对婚姻的恐惧”。对此，王灿在评论区回应：“分享经验并非制造焦虑，而是希望更多人能理性选择。”