近日，武汉一位 35 岁女子沉迷打理海缸两个月后，视力从 1.0 骤降至 0.6，近视度数加深近 100 度，这一事件令人警醒。
该女子为资深水族爱好者，年初斥资万元打造海水缸，为使海葵、珊瑚显梦幻荧光效果，按网络教程将蓝光作为主光源，每天保持 8 小时以上照射，还常半夜起来观赏半小时，最长一次连续观赏 2 小时。然而，从 4 月起，她频繁出现眼干、畏光等症状，起初以为是用眼过度，直到检查才发现视力表辨认能力下降两排，左眼近视度数从 150 度增至 250 度，右眼从 200 度增至 275 度，且黄斑区出现轻度损伤。
眼科医生指出，这是蓝光引发的光化学损伤。蓝光波长在 380 纳米至 500 纳米之间，属短波高能光，海缸灯采用的高强度蓝紫光谱穿透力是普通 LED 灯的 3 倍，相当于手机屏幕光的几十倍，长期直射会直达眼底黄斑区，造成光毒性累积，诱发黄斑变性等不可逆损伤。
在此提醒海缸爱好者，欣赏海缸时要合理安排观赏时间，保持 50 厘米以上距离，佩戴可过滤 400 至 500 纳米蓝光的琥珀色防护镜，蓝光暴露每日不宜超 1 小时，夜间关闭后避免立即使用电子设备。若已出现视力下降，应及时就医检查治疗。