银耳雪梨羹怎么做又粘稠又好吃,秋季润燥佳品

随着秋季深入,干燥气候让不少人出现咽喉不适、皮肤干痒等症状。国内传统食疗方银耳雪梨羹凭借其润肺止咳、美容养颜的功效,成为家庭餐桌上的热门选择。但如何让羹汤浓稠如胶、口感丝滑?经专业厨师验证,掌握三个关键技巧即可轻松实现。

选材是基础。优质银耳需提前3小时冷水泡发,期间需换水2-3次去除杂质。泡发后撕成黄豆大小的碎块,去除底部硬蒂。选用当季雪梨时,建议选择表皮光滑、果肉细腻的品种,去皮去核后切成1.5厘米见方的块状。

火候掌控是核心。砂锅炖煮时,需遵循”大火煮沸、小火慢煨”的原则。先在锅中注入足量清水(水量为银耳的8-10倍),大火煮沸后转文火保持微沸状态。前40分钟仅炖煮银耳,期间需用勺子顺时针搅拌3-4次,防止底部粘锅。当汤汁呈现淡琥珀色时,加入雪梨块继续炖煮20分钟。

收汁增稠是关键。最后10分钟加入红枣(去核)和枸杞,此时将冰糖用量调整为银耳重量的1/5,既能提鲜又不会过于甜腻。待冰糖完全融化后,可加入少量水淀粉勾芡,需边加边搅拌至汤汁呈现布丁状挂壁效果。

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