北瓜和南瓜的区别:别再傻傻分不清!

在菜市场看到形态各异的”瓜”,很多人都会困惑北瓜和南瓜的区别。其实二者同属葫芦科南瓜属,但存在以下显著差异:

1. 植物学特征

  • 北瓜(Cucurbita pepo):茎有棱沟,叶片裂刻深
  • 南瓜(Cucurbita moschata):茎圆筒形,叶缘浅锯齿状

2. 果实区别

北瓜 南瓜
外形 多长棒形 多扁圆形
表皮 光滑坚硬 常有棱沟
颜色 嫩时深绿,老熟转黄 橙红/灰绿色
果肉 纤维少,甜度高 淀粉含量高

3. 食用方式

  • 北瓜:适合炒食(如西葫芦)、做馅(如北瓜饺子)
  • 南瓜:更适合炖煮(南瓜粥)、烘焙(南瓜饼)

冷知识:
超市常见的”西葫芦”其实是北瓜的未成熟果实,而万圣节用的”南瓜灯”多选用北瓜品种(因更易雕刻)。

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