血压是我们身体中至关重要的生理指标之一，它反映了心脏供血情况以及血管的弹性和通畅程度。正常的血压值对于保持心血管健康至关重要，那么血压的正常值范围是多少呢？
通常情况下，成年人的血压被分为四个范围：理想血压、正常血压、高血压前期和高血压。
理想血压值为收缩压（即高压）小于120毫米汞柱，舒张压（即低压）小于80毫米汞柱。这个范围意味着你的心血管系统处于最佳状态，风险较低。
正常血压范围为收缩压在120-129毫米汞柱之间，舒张压在80-84毫米汞柱之间。此时你的心血管系统依然健康，但要继续保持。
高血压前期指的是收缩压在130-139毫米汞柱，舒张压在85-89毫米汞柱。这个阶段需要引起重视，因为很可能转变为高血压。
高血压是指收缩压达到或超过140毫米汞柱，舒张压达到或超过90毫米汞柱。此时心脏和血管受到严重影响，增加心脑血管疾病的风险。
在日常生活中，我们应该定期测量血压，注意饮食和锻炼，保持健康的生活方式，以维持正常的血压值范围，减少心血管疾病的发生。希望以上内容能帮助您更好地了解血压正常值的范围。