维生素B2，也称核黄素，是一种水溶性维生素，对身体健康有着重要的作用。但是，如果过量补充维生素B2，可能会带来一些严重的后果。
过量摄入维生素B2可能会导致肠胃不适。维生素B2在体内过量积累，会对胃黏膜产生刺激，引起胃部不适、恶心、呕吐等症状。同时，过量的维生素B2也可能会影响身体对其他营养物质的吸收，导致营养不均衡，进而影响身体健康。
过量补充维生素B2还可能导致皮肤反应。一些人在摄入过量维生素B2后，可能会出现皮肤瘙痒、皮疹等过敏反应。这些皮肤问题不仅会影响外观美观，还可能给患者带来极大的不适感。
过量补充维生素B2还可能对肾脏造成损伤。肾脏是排除体内废物的重要器官，过量的维生素B2会增加肾脏的负担，导致肾脏功能受损，甚至引发肾脏疾病。
虽然维生素B2对身体健康至关重要，但我们也要警惕不可过量补充。维生素B2千万别乱补，否则后果很严重。在补充维生素B2前，最好咨询营养师或医生的建议，量力而行，保持适量的摄入，才能真正做到科学补充，守护好自己的健康。