辅酶q10的作用与功效,不光可以保护心脏,还可提升运动表现

辅酶Q10不光可以保护心脏,还可提升运动表现

Q10是一种重要的能量生产物质,把食物的成分转变为人体所需要的能量形式,同时还可以减少肌肉损伤和疲劳,促进肌肉的受损恢复。

补充辅酶Q10可以提高运动耐力和运动能力,并减少由运动引起的肌肉疲劳和损伤。此外辅酶 Q10还可以帮助我们新陈代谢,提高身体的整体健康水平。

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