天然的维生素，栗子栗子可以说是干果之王，营养价值很高。每100g栗子可以提供212kcal的热量，40ug的维生素A，1.1ug的胡萝卜素，24mg的维生素C，以及丰富的维生素B2和各种矿物质。 所以每天吃上八个板栗，生活美美的。