没想到吃生栗子还有些好处，要想制腰疼，就早晚吃两个生栗子。 板栗古代有一句话叫肾之果，就板栗后肠胃益气补肾气。生食，制腰脚不随，你就早晚吃两个生栗子。生吃细嚼，把它嚼成浆，然后再咽下去。老爷子吃了3个月全愈。