栗子补气，多吃容易胀气，小窍门解决!
它是双补，栗子一定是带着内皮来吃，就不会胀气了。
如果说你吃糖炒栗子，你就把剥下来的壳再拿来煮水喝一点就好了理解。
这个皮最重要的作用是什么?最重要的作用就是它是理气的，然后是化痰止咳的。跟里面的肉正好是相反的一个作用。
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