身上湿气重，分享一个去湿的小方子，中医上讲，湿为百病之源，湿邪过重，就容易损伤阳气，那条理上，咱们需要化水利湿，那咱们可以取茯苓六克，陈皮五克，生姜十克，咱们加水，煮30分钟，每一天一剂，咱们分两次服用，都记住了吗？