你可能不知道减脂期吃石榴籽能让你加速变漂亮。 石榴籽中富含大量的蛋白质、纤维素、钙、磷、铁和多酚类物质，比石榴汁所含还要多，同时更是花青素、维生素 C的优质来源。石榴属于高升糖水果，但只吃石榴籽是非常适合减脂期间的姐妹食用。