抑郁最怕三件事：孤独、无助、自责！
孤独会让抑郁者感觉没有人理解自己，无助会让抑郁者感觉没有人帮助自己，自责会让抑郁者感觉自己是一无是处的失败者。这些负面的情绪会加重抑郁的症状，导致更严重的后果。因此，抑郁者需要寻求专业的治疗和心理支持，以及亲友的关心和陪伴，才能有效地缓解抑郁的困扰，重拾生活的信心和乐趣。
抑郁能彻底治愈吗？
抑郁症是可以完全治愈的。大部分抑郁症患者能够得到彻底临床缓解，经过治疗抑郁症症状完全消失，患者可完全恢复社会功能，即工作、学习、生活、社交能力。
抑郁症的治疗方法：
1、药物治疗。目前抗抑郁药物种类繁多。各种抗抑郁药有其疗效特异性和不同的药物副作用，抗抑郁的药最常用的是氟西汀和帕罗西汀，应在医生指导下系统使用，并且不可以自主停药。
2、心理治疗。包括支持性心理治疗、认知行为治疗、精神动力学治疗、人际心理治疗等，这些治疗方法通常由医生或其他专业人员实施。
3、物理治疗。包括电抽搐治疗、重复经颅磁刺激治疗、迷走神经刺激、深部脑刺激等，可在一定程度上缓解抑郁症状，可以作为辅助治疗手段。