实际上”甲状腺最怕2个水果“的说法并不准确，补充两种维生素，有效保护甲状腺。 第一就是维生素C，不吃含有维生素C的食物，比如说猕猴桃、橙子、葡萄等水果，以及油菜、小白菜、芹菜等绿叶蔬菜，可以提高我们身体的免疫力