正常人的体重指数是18到23之间，都是属于正常范围的。就是体重测成公斤除以你的身高，身高是米，除两次。第二点有一部分人的体重指数是正常的，但是有三高，比如说有脂肪肝、有尿酸、高血糖，这些人有内脏脂肪超标的人，也还是要减重(减脂)的。