杏子吃了有什么好处和坏处,杏子吃多了会怎么样?

杏子吃多了会怎么样?
第一,杏尽管营养丰富但带有杏氢昔类化合物,因此不能过多食用,而没有彻底成熟的杏子更不能服用,以免造成身体不适。
第二,杏子性热,食用太多会造成口角干燥、喉咙发干、牙痛、流鼻血等。

第三,杏子带有较多的绿色植物酸,食用后对胃肠道有极强的刺激效果,一次性食用过多会影响消化吸收作用,发生拉肚子、肚子疼等。
第四,杏中糖份极高,并且多是葡萄糖水和葡萄糖,食用后会迅速的转换为血糖值,消耗不完会转换为人体脂肪积存在身体提升体重。

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